Como iniciar e controlar exercícios no Apple Watch

Quer começar a monitorar seu desempenho nas atividades físicas? Confira como iniciar e configurar os exercícios no Apple Watch

Quem faz atividades físicas e usa um smartwatch sabe da importância e praticidade de ter os dados sobre o desempenho, saúde e metas à mão. O Apple Watch, além de medir seus resultados, como distância, ritmo e percurso, por exemplo, ainda monitora sua saúde, ao verificar frequência cardíaca e níveis de oxigênio. Veja a seguir como iniciar seu exercício e escolher a melhor configuração no Apple Watch.

O Apple Watch consegue detectar automaticamente se você começa um exercício, caso você esqueça de iniciar. Mas, é bom preparar o app no começo da atividade para que seu desempenho possa ser mensurado de maneira mais precisa.

Você também pode falar para a Siri iniciar um exercício. É só dizer algo como “Começar uma corrida de 5 km”.

Veja abaixo como pausar, finalizar e outros comandos para usar o Apple Watch durante seu exercício:

O Apple Watch conta com vários exercícios já configurados em seu sistema e é possível adicionar outras atividades, caso elas não estejam inclusas. Veja quais são:

E então? Pronto para começar seus exercícios?

Com informações: Apple.

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Alvaro Teixeira

Ex-redator

Alvaro é formado em comércio exterior e apaixonado por tecnologia desde 2005, quando cursou matemática aplicada computacional na UFRRJ. É experiente com games, principalmente FIFA, o qual jogou profissionalmente por cinco anos. Tem afinidade com videogames, celulares, além de outros assuntos tech. No Tecnoblog, atuou como redator entre 2020 e 2023.

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