Controle seu tempo de uso de aplicativos no Android
Você anda passando tempo demais no celular? Usuários de Android podem ver o tempo de uso de aplicativos para saber se há algum “vilão” roubando a sua atenção. O recurso faz parte das ferramentas de Bem-estar Digital, que têm como objetivo proporcionar um uso saudável dos dispositivos, evitando o vício em smartphones. A seguir, saiba como descobrir quanto tempo você gasta com o Facebook, Instagram, WhatsApp e outros apps no dia a dia.
Como verificar o tempo de uso de aplicativos no Android
O passo a passo abaixo foi realizado em um Galaxy S20 Ultra com One UI 3.1 (Android 11). Algumas opções podem ter nomes diferentes, dependendo da marca do seu celular, mas, no geral, o procedimento é bastante semelhante.
Caso você avalie que está gastando tempo demais com algum aplicativo (ou com todos eles), o Android dá a opção de estabelecer metas de uso. Com essas metas, você pode limitar a quantidade de horas para usar cada app.
Quando você atingir o tempo limite determinado, o aplicativo será fechado e o ícone dele ficará em preto e branco (como mostra a imagem acima). A contagem recomeça à meia-noite de cada dia. Para usar o app novamente antes da meia-noite, você deverá.
Passo a passo para verificar o tempo de uso de aplicativos
Verificar o tempo de uso de aplicativos no Android
Para verificar o tempo de uso de aplicativos no Android, você pode seguir os seguintes passos:
Acesse as configurações do seu dispositivo e selecione “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Ver todos os dados de uso” e escolha o aplicativo que você deseja verificar.
Na tela seguinte, você verá o tempo de uso total do aplicativo, assim como o tempo de uso diário. Você também pode verificar quais aplicativos estão consumindo mais tempo de uso.
Estabelecer metas de uso
Estabelecer metas de uso para evitar o vício em aplicativos
Caso você avalie que está gastando tempo demais com algum aplicativo (ou com todos eles), o Android dá a opção de estabelecer metas de uso. Com essas metas, você pode limitar a quantidade de horas para usar cada app.
Para estabelecer metas de uso, acesse as configurações do seu dispositivo e selecione “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Meta de uso” e escolha o aplicativo que você deseja estabelecer uma meta para.
Na tela seguinte, você pode definir o tempo de uso diário para o aplicativo. Você também pode receber notificações quando atingir o tempo limite.
Lista de Informações Relevantes
Informações Essenciais sobre o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas informações essenciais sobre o tempo de uso de aplicativos no Android:
- O tempo de uso de aplicativos é contabilizado desde o momento em que você inicia o aplicativo até que você o feche.
- O tempo de uso diário é recomeçado às 0h do dia.
- Você pode estabelecer metas de uso para cada aplicativo individualmente.
- Você pode receber notificações quando atingir o tempo limite de uso.
- O tempo de uso de aplicativos pode ser verificado em qualquer dispositivo Android com versão 10 ou superior.
FAQ
Perguntas Frequentes sobre o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o tempo de uso de aplicativos no Android:
Como posso verificar o tempo de uso de aplicativos no Android?
Para verificar o tempo de uso de aplicativos no Android, você pode acessar as configurações do seu dispositivo e selecionar “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Ver todos os dados de uso” e escolha o aplicativo que você deseja verificar.
Como posso estabelecer metas de uso para evitar o vício em aplicativos?
Para estabelecer metas de uso, você pode acessar as configurações do seu dispositivo e selecionar “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Meta de uso” e escolha o aplicativo que você deseja estabelecer uma meta para.
O que acontece quando eu atingo o tempo limite de uso?
Quando você atinge o tempo limite de uso, o aplicativo será fechado e o ícone dele ficará em preto e branco. A contagem recomeça à meia-noite de cada dia. Para usar o app novamente antes da meia-noite, você deverá.
Dicas e Recomendações
Dicas para controlar o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas dicas para controlar o tempo de uso de aplicativos no Android:
- Defina metas de uso realistas e razoáveis para cada aplicativo.
- Verifique o tempo de uso diário e ajuste suas metas de acordo.
- Utilize aplicativos que ajudem a você a controlar o tempo de uso, como aplicativos de bloqueio de tela.
- Defina horários específicos para usar cada aplicativo.
- Desinstale aplicativos que você não usa mais.
Conclusão
O tempo de uso de aplicativos é uma ferramenta importante para controlar o tempo que você gasta em seus dispositivos Android. Com essas informações, você pode estabelecer metas de uso e evitar o vício em aplicativos.
Lembre-se de que o controle do tempo de uso de aplicativos é uma escolha pessoal e que você deve estabelecer metas razoáveis e realistas.
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