Controle seu tempo de uso de aplicativos no Android
Você anda passando tempo demais no celular? Usuários de Android podem ver o tempo de uso de aplicativos para saber se há algum “vilão” roubando a sua atenção. O recurso faz parte das ferramentas de Bem-estar Digital, que têm como objetivo proporcionar um uso saudável dos dispositivos, evitando o vício em smartphones. A seguir, saiba como descobrir quanto tempo você gasta com o Facebook, Instagram, WhatsApp e outros apps no dia a dia.
Como verificar o tempo de uso de aplicativos no Android
O passo a passo abaixo foi realizado em um Galaxy S20 Ultra com One UI 3.1 (Android 11). Algumas opções podem ter nomes diferentes, dependendo da marca do seu celular, mas, no geral, o procedimento é bastante semelhante.
Caso você avalie que está gastando tempo demais com algum aplicativo (ou com todos eles), o Android dá a opção de estabelecer metas de uso. Com essas metas, você pode limitar a quantidade de horas para usar cada app.
Quando você atingir o tempo limite determinado, o aplicativo será fechado e o ícone dele ficará em preto e branco (como mostra a imagem acima). A contagem recomeça à meia-noite de cada dia. Para usar o app novamente antes da meia-noite, você deverá.
Passo a passo para verificar o tempo de uso de aplicativos
Verificar o tempo de uso de aplicativos no Android
Para verificar o tempo de uso de aplicativos no Android, você pode seguir os seguintes passos:
Acesse as configurações do seu dispositivo e selecione “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Ver todos os dados de uso” e escolha o aplicativo que você deseja verificar.
Na tela seguinte, você verá o tempo de uso total do aplicativo, assim como o tempo de uso diário. Você também pode verificar quais aplicativos estão consumindo mais tempo de uso.
Estabelecer metas de uso
Veja também
você não vai sair de nosso site
Estabelecer metas de uso para evitar o vício em aplicativos
Caso você avalie que está gastando tempo demais com algum aplicativo (ou com todos eles), o Android dá a opção de estabelecer metas de uso. Com essas metas, você pode limitar a quantidade de horas para usar cada app.
Para estabelecer metas de uso, acesse as configurações do seu dispositivo e selecione “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Meta de uso” e escolha o aplicativo que você deseja estabelecer uma meta para.
Na tela seguinte, você pode definir o tempo de uso diário para o aplicativo. Você também pode receber notificações quando atingir o tempo limite.
Lista de Informações Relevantes
Informações Essenciais sobre o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas informações essenciais sobre o tempo de uso de aplicativos no Android:
- O tempo de uso de aplicativos é contabilizado desde o momento em que você inicia o aplicativo até que você o feche.
- O tempo de uso diário é recomeçado às 0h do dia.
- Você pode estabelecer metas de uso para cada aplicativo individualmente.
- Você pode receber notificações quando atingir o tempo limite de uso.
- O tempo de uso de aplicativos pode ser verificado em qualquer dispositivo Android com versão 10 ou superior.
FAQ
Perguntas Frequentes sobre o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o tempo de uso de aplicativos no Android:
Como posso verificar o tempo de uso de aplicativos no Android?
Para verificar o tempo de uso de aplicativos no Android, você pode acessar as configurações do seu dispositivo e selecionar “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Ver todos os dados de uso” e escolha o aplicativo que você deseja verificar.
Como posso estabelecer metas de uso para evitar o vício em aplicativos?
Para estabelecer metas de uso, você pode acessar as configurações do seu dispositivo e selecionar “Digital Wellbeing” (Bem-estar Digital). Em seguida, toque em “Meta de uso” e escolha o aplicativo que você deseja estabelecer uma meta para.
O que acontece quando eu atingo o tempo limite de uso?
Quando você atinge o tempo limite de uso, o aplicativo será fechado e o ícone dele ficará em preto e branco. A contagem recomeça à meia-noite de cada dia. Para usar o app novamente antes da meia-noite, você deverá.
Dicas e Recomendações
Dicas para controlar o tempo de uso de aplicativos
Aqui estão algumas dicas para controlar o tempo de uso de aplicativos no Android:
- Defina metas de uso realistas e razoáveis para cada aplicativo.
- Verifique o tempo de uso diário e ajuste suas metas de acordo.
- Utilize aplicativos que ajudem a você a controlar o tempo de uso, como aplicativos de bloqueio de tela.
- Defina horários específicos para usar cada aplicativo.
- Desinstale aplicativos que você não usa mais.
Conclusão
O tempo de uso de aplicativos é uma ferramenta importante para controlar o tempo que você gasta em seus dispositivos Android. Com essas informações, você pode estabelecer metas de uso e evitar o vício em aplicativos.
Lembre-se de que o controle do tempo de uso de aplicativos é uma escolha pessoal e que você deve estabelecer metas razoáveis e realistas.
Links citados na matéria